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    常常覺得肩頸痠痛,跟腳沒力有關?|諮詢案例17

    by Andy|前國家運動訓練中心、運動醫學中心運動防護員 2023-10-06
    2023-10-06

    35歲左右男性,是一名有時候需要幫重物的上班族。單側頸部到肩 …

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    急性腰痛可能是椎間盤突出,這時候能按摩嗎?|諮詢案例16

    by Andy|前國家運動訓練中心、運動醫學中心運動防護員 2023-10-03
    2023-10-03

    30歲左右男性,工作是修理機車的師傅。在某次上班搬了重物後, …

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    運動功能評估,可以看到不曾發覺的問題|諮詢案例15

    by Andy|前國家運動訓練中心、運動醫學中心運動防護員 2023-09-29
    2023-09-29

    30歲左右女性,工作型態除了久坐外,也常常需要自行上下貨物。 …

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    過勞加舊傷,引起腰痛和肩頸痠痛|諮詢案例14

    by Andy|前國家運動訓練中心、運動醫學中心運動防護員 2023-09-26
    2023-09-26

    30歲左右女性體力勞動者,需要每天上下搬貨,漸漸累積了一些職 …

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    長期膝蓋積水,是不可輕忽的警示|諮詢案例13

    by Andy|前國家運動訓練中心、運動醫學中心運動防護員 2023-09-22
    2023-09-22

    30歲左右男性體力勞動者,膝蓋長期疼痛、積水已超過半年,骨科 …

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  • 諮詢案例

    重訓到腰痛?反映身體潛在的根本問題|諮詢案例12

    by Andy|前國家運動訓練中心、運動醫學中心運動防護員 2023-09-19
    2023-09-19

    35歲左右女性,保持長期的重量訓練習慣,但近期腰部和膝蓋開始 …

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  • 諮詢案例

    久坐工作對健康的傷害|諮詢案例11

    by Andy|前國家運動訓練中心、運動醫學中心運動防護員 2023-09-15
    2023-09-15

    40歲左右上班族,因長期工作繁忙,多年久坐、缺乏運動的生活型 …

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  • 諮詢案例

    舉手肩膀會痛就是肩夾擠症候群?|諮詢案例10

    by Andy|前國家運動訓練中心、運動醫學中心運動防護員 2023-09-12
    2023-09-12

    50歲左右男性主管,右邊肩膀在多年前曾經有五十肩的問題,後來 …

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  • 諮詢案例

    重訓後不明原因局部痠痛不適|諮詢案例09

    by Andy|前國家運動訓練中心、運動醫學中心運動防護員 2023-09-08
    2023-09-08

    30歲左右的久坐上班族,平常有做重量訓練的運動習慣,近幾週出 …

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  • 諮詢案例

    鎖骨骨折疑慮的重訓新手|諮詢案例08

    by Andy|前國家運動訓練中心、運動醫學中心運動防護員 2023-09-05
    2023-09-05

    35歲左右上班族,為了改善身體體態,想開始增肌減脂和重量訓練 …

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關於我

Andy|運動防護員|訓練師|運動醫學教練

專門訓練受傷族群的教練。國家運動訓練中心、運動醫學中心經歷。讓受傷的人更健康,讓健康的人更強壯。歡迎預約諮詢評估。

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