諮詢案例 諮詢案例_08_鎖骨骨折疑慮的重訓新手 by Andy|前國家運動訓練中心、運動醫學中心防護員 2023-09-05 2023-09-05 35歲左右上班族,為了改善身體體態,想開始增肌減脂和重量訓練。但是十幾年前曾經鎖骨骨折開刀過,雖然骨頭癒合的狀況良好,也拿掉鋼板了,目前生活沒有產生什麼大礙,只是會擔心未來開始重訓後,肩膀會因為舊傷而容易產生運動傷害。 0 FacebookTwitterLINE