首頁
部落格
運動醫學筆記
訓練個案
諮詢個案
Instagram
Podcast
English
搜尋
標籤:
運動傷害
諮詢個案
跆拳道選手腳踝痛?居然有功能性長短腳|諮詢案例24
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2025-07-25
2025-07-25
諮詢個案
打球膝蓋痛到掛急診?比賽前我該硬上嗎?|諮詢案例23
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2025-07-18
2025-07-18
諮詢個案
能跑完馬拉松不代表健康!跑者傷痛解析|諮詢案例22
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2025-07-06
2025-07-06
諮詢個案
髖關節和大腿內側痛該看哪一科?從案例了解第一步怎麼開始|諮詢案例20
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2025-07-01
2025-07-01
諮詢個案
深蹲卡關、脊椎不適?疝氣手術後重訓有什麼影響?|諮詢案例19
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2025-06-19
2025-06-19
諮詢個案
健身房「胸推」聽到喀一聲後…痛了半年還沒好?|諮詢案例18
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2025-06-18
2025-06-18
訓練個案
扁平足跑不快?提升羽球選手的腳踝反應肌力(RSI)|訓練案例17
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2025-03-13
2025-03-13
訓練個案
前十字韌帶重建訓練過程─手術後第1個月|訓練案例16
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2025-03-03
2025-03-03
訓練個案
肩膀卡卡伸展不開怎麼辦?只能硬拉開嗎?|訓練案例15
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2025-02-27
2025-02-27
訓練個案
前十字韌帶重建訓練過程─手術後第0.5個月|訓練案例14
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2025-02-16
2025-02-16
訓練個案
前十字韌帶重建訓練過程─手術後第0個月|訓練案例12
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2025-01-18
2025-01-18
訓練個案
長期下背痛的羽球選手|訓練案例11
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2024-12-08
2024-12-08
訓練個案
前十字韌帶重建訓練過程─手術前|訓練案例10
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2024-11-27
2024-11-27
訓練個案
前十字韌帶重建術後半年的40歲媽媽|訓練案例09
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2024-11-27
2024-11-27
訓練個案
大學排球校隊,肩膀和膝蓋運動傷害|訓練案例07
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-11-03
2023-11-03
訓練個案
前十字韌帶重建手術,恢復快慢的拉鋸|訓練案例06
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-10-31
2023-10-31
訓練個案
肩推(Shoulder press)相關的運動傷害|訓練案例04
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-10-24
2023-10-24
訓練個案
重訓到腰痛?其實是反映身體潛在的弱點|訓練案例01
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-10-13
2023-10-13
諮詢個案
重訓到腰痛?反映身體潛在的根本問題|諮詢案例12
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-09-19
2023-09-19
諮詢個案
舉手肩膀會痛就是肩夾擠症候群?|諮詢案例10
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-09-12
2023-09-12
諮詢個案
重訓後不明原因局部痠痛不適|諮詢案例09
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-09-08
2023-09-08
諮詢個案
鎖骨骨折疑慮的重訓新手|諮詢案例08
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-09-05
2023-09-05
諮詢個案
膝後外側疼痛的自行車運動員|諮詢案例07
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-09-01
2023-09-01
諮詢個案
腰部肌群左右高度不一|諮詢案例06
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-08-29
2023-08-29
運動醫學筆記
膝蓋痛的原因跟深蹲姿勢有關?深蹲膝蓋超過腳尖好不好?
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-08-28
2023-08-28
諮詢個案
排球假日運動員|諮詢案例05
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-08-25
2023-08-25
諮詢個案
長期腳踝疼痛的足球運動員|諮詢案例04
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-08-22
2023-08-22
諮詢個案
騎車車禍後感到全身容易僵硬不易活動|諮詢案例03
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-08-18
2023-08-18
諮詢個案
肩頸和膝蓋不舒服的攀岩愛好者|諮詢案例02
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-08-15
2023-08-15
運動醫學筆記
腰椎手術後還是痛?最好的避免方法和訓練有成的個案分享
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-08-08
2023-08-08
運動醫學筆記
前十字韌帶重建手術後,一定要知道的5個注意事項
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-07-14
2023-07-14
運動醫學筆記
長期腰痛嗎?盤點10項對腰不好的原因,跟睡覺姿勢無關?
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-06-15
2023-06-15
運動醫學筆記
膝蓋、腳踝護具怎麼挑?運動防護員介紹挑選重點
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-05-02
2023-05-02
運動醫學筆記
運動醫學團隊之稀有成員:運動防護員
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-04-25
2023-04-25
運動醫學筆記
功能性訓練是保養身體、促進健康的首選?
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-04-19
2023-04-19
運動醫學筆記
壺鈴平舉這樣做,大幅降低受傷風險,保護肩膀跟手腕,並通過測驗
by
Andy Hsu|前國家隊、前運醫中心運動防護員
2023-04-09
2023-04-09
首頁
部落格
運動醫學筆記
訓練個案
諮詢個案
Instagram
Podcast
English