25歲左右女性,是一位足球選手,長期有腳踝疼痛的困擾。有看過骨科醫師,醫師建議做健保物理治療,持續做了一陣子後覺得幫助不大,想要更進一步找到方法解決問題。
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腳踝夾擊
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相較於其他運動傷害,腳踝扭傷是非常常見的傷害。大多數人都是在學生時期受的傷,但它的後遺症,可能出社會了才感覺到不對勁。有時候膝、腰、肩頸的不舒服,如果是因為受傷代償產生的,那這些部位其實是屬於受害者的角色,直接治療或訓練這些部位,不一定會有很好的成效,或是容易復發