訓練案例 訓練案例_04_肩推(Shoulder press)相關的運動傷害 by Andy|前國家運動訓練中心、運動醫學中心運動防護員 2023-10-24 2023-10-24 25歲左右男性健身教練,在備賽期間覺得肩膀怪怪的,舉手和肩推的動作會有喀喀聲。強度高或疲勞的時候,肩膀上方產生喀喀聲的同時,有時候會有疼痛。自己覺得還不到受傷的程度所以沒有看醫師,想先找對傷害更了解的人來評估看看。 0 FacebookTwitterLINE