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肩夾擠症候群

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    肩夾擠症候群的原因跟骨盆姿勢有關？｜訓練案例05

    by Andy｜前國家運動訓練中心、運動醫學中心運動防護員 2023-10-27
    2023-10-27

    25歲左右女性上班族，有在健身、重訓，近幾週感覺到肩膀不適， …

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    舉手肩膀會痛就是肩夾擠症候群？｜諮詢案例10

    by Andy｜前國家運動訓練中心、運動醫學中心運動防護員 2023-09-12
    2023-09-12

    50歲左右男性主管，右邊肩膀在多年前曾經有五十肩的問題，後來 …

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    壺鈴平舉這樣做，大幅降低受傷風險，保護肩膀跟手腕，並通過測驗

    by Andy｜前國家運動訓練中心、運動醫學中心運動防護員 2023-04-09
    2023-04-09

    壺鈴平舉（Kettlebell upright row），主 …

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Andy｜運動防護員｜訓練師｜運動醫學教練

專門訓練受傷族群的教練。國家運動訓練中心、運動醫學中心經歷。讓受傷的人更健康，讓健康的人更強壯。歡迎預約諮詢評估。

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