運動醫學及訓練 常忽略的筋膜大問題–手術疤痕 by Andy 2023-03-20 2023-03-20 你知道手術疤痕造成的沾粘,會影響到循環、感覺、活動嗎?手術後盡量休息不要動,小心關節活動度可能永久地受限。有做過手術的人,一定要來認識疤痕應該如何處理,避免沾黏。手術後記得要找專業教練帶你訓練,學習如何自主運動、避免肌肉萎縮。 0 FacebookTwitterPinterestEmail