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  • 運動醫學及訓練

    腳踝扭傷後遺症不斷?簡易評估腳踝好不好

    by Andy 2023-04-07
    2023-04-07

    相較於其他運動傷害,腳踝扭傷是非常常見的傷害。大多數人都是在學生時期受的傷,但它的後遺症,可能出社會了才感覺到不對勁。有時候膝、腰、肩頸的不舒服,如果是因為受傷代償產生的,那這些部位其實是屬於受害者的角色,直接治療或訓練這些部位,不一定會有很好的成效,或是容易復發

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Andy | 運動防護員 | 訓練師 | 運動醫學教練

國訓中心、運動醫學中心經歷。專門讓健康的人更強壯,讓受過傷的人更健康。受傷後想回歸正常運動生活,請聯絡我。

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